Freeletics Woche 11 – aus und vorbei
Was kann ich über Woche 11 sagen? Eines mal definitiv! Ab Woche 11 ist der Spass vorbei. Jetzt wird’s ernst, hart und anstrengend. Fühlt sich nach Feinschliff an.
Schlagwort: burpees
9 Wochen Freeletics – Ich lebe noch!
Ja, 9 Wochen sind schon geschafft, und rückblickend waren es 9 harte Wochen, aber mit jeder weiteren Woche fühl ich mich besser, fitter und in machen Momenten auch schneller.
Freeletics – meine Woche 8 mit dem Coach
Die Halbzeit ist erreicht. 8 Woche Freeletics und es macht jedes mal Spass. Naja, zumindest nach einem Workout. Zwischendurch heißts „Hirn aus und Aufgeben ist keine Option“.
Freeletics Woche 6 – der Coach lachte laut
Da die Woche 5 wirklich sehr easy war, gab ich beim Wechsel auf Woche 6 an, dass der Coach doch bitte mal einen ernsthaften Trainingsplan für die nächste Woche erstellen soll. Tja, was soll ich sagen, ich hör den Coach … Weiterlesen
Aprodithe – schön und verdammt hart
Da wir es bis September zum Start unserer 15 Wochen Freeletics nicht mehr ausgehalten haben, gabs gestern mal zum Test die erste Einheit. Ausgesucht haben wir uns das Training mit dem schönen Namen Aprodithe. Die Göttin der Schönheit hat sich … Weiterlesen
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