Wie doch die Zeit vergeht. Ich wollte schon immer einen Blogpost mit diesem Satz beginnen. Aber keine Angst, es gibt jetzt keinen Monolog darüber, dass Früher alles besser war. 14 Wochen Freeletics liegen hinter mir und es ist jedes Mal … Weiterlesen
Da die Woche 5 wirklich sehr easy war, gab ich beim Wechsel auf Woche 6 an, dass der Coach doch bitte mal einen ernsthaften Trainingsplan für die nächste Woche erstellen soll. Tja, was soll ich sagen, ich hör den Coach … Weiterlesen
Endlich ist es soweit… es ist September und ich habe mir am Sonntag den Coach von Freeletics gekauft. Das bedeutet 15 Wochen hartes Training im HIT (high intensity training) Bereich und dann schau ma mal was sich an meinem Körper … Weiterlesen