mein Laufmonat März

Monat 3 in meinem Laufleben ist geschafft… wobei sich das „geschafft“ viel negativer anhört als es definitiv ist. Klar muss ich mich oft motivieren und aufraffen die Laufklamotten anzuziehen, aber im Endeffekt mach ich es sehr gerne.

Apps für den Sportler

Die Suche nach einer passenden App ähnelt meist der berüchtigten Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Meist gibt es für eine neue App nur einige Minuten um sich zu bewähren und am Iphone installiert zu bleiben. Ich bin ein sehr … Weiterlesen

mein sportliches ICH

tja, mein sportliches Ich ist in den letzten Monaten oder Jahren etwas eingerostet. Klingt jetzt eigentlich wilder als es wirklich ist, aber was mich wirklich körperlich fertig macht sind meine Allergien und Unverträglichkeiten auf Fructose, Weizen und Sorbit.

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