Training ja -> Erfolg naja
Mittlerweile sind wieder einige Trainingswochen ins Land gezogen. Darüber gebloggt habe ich nicht. Aus einem ganz einfachem Grund. Die Ergebnisse der Messungen zwischendrin waren niederschlagend.
Schlagwort: körperfett
erster Zwischencheck Bioprint / BioSignature
Letzte Woche gab es den ersten Zwischencheck in Sachen Bioprint/Biosignature. Das bedeutet 1 1/2 Stunden besprechen, messen und auswerten. Und natürlich einen neuen Trainingsplan.
Die Fakten nach 3 Wochen Freeletics
Wie angekündigt gabs nach 3 Wochen den ersten Check. Es wurde wieder gewogen und gemessen und jetzt liegen die Fakten auf dem Tisch.
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