open water diver

Tauchkurs - Marsa Alam - The Oasis

Und wieder hab ich dieses Jahr eine Sache getan, die ich eher in die Kategorie „unmöglich“ für mich abgelegt hatte. Ich darf mich seit ein paar Wochen Taucher oder auch open water diver, wie die Profis sagen, nennen. Nicht ganz unschuldig daran ist das süße @mikromaedchen. Sie taucht schon seit Jahren und hat mir die Unterwasserwelt derartig schmackhaft gemacht, dass ich nicht „nein“ sagen konnte. Weiterlesen

Laufanalyse oder wieso ich geschimpft wurde

Eines gleich mal vorne weg: Ich kann eine derartige Laufanalyse jedem Läufer im Sinne seiner Gesundheit nur empfehlen. Die Firma heindl bandagist ist mir schon seit Jahren durch meine Rollstuhlbasketball-Vergangenheit bekannt. Immerhin ist die Firma heindl auch der Hauptsponsor des oberösterreichischen Behindertensportverbandes. Neu war mir aber, dass es dort eine kompetente und preiswerte Laufberatung gibt. Weiterlesen

LG Optimus G im Test

Letzte Woche hat ich das Vergnügen das neue LG Smartphone Optimus G für LG testen zu dürfen. Auch als bekennender Apple-Fan schaue ich gerne über den „Tellerrand“ und checke diverse Alternativen oder neue Ansätze in Sachen Technik sehr gerne ab.
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Hallo Läuferknie

Jetzt sind gut 10 Tage seit dem Halbmarathon vergangen und ich muss schmerzlich die Bekanntschaft mit mir bisher unbekannten Muskeln machen. Schon mal was vom Tractus Iliotibialis gehört? Ich bisher auch nicht. Und eigentlich ist dieser Tractus Iliotibialis kein Muskel, sondern ein Faszienstreifen der an der Aussenseite des Oberschenkels ansetzt und bis zum Schienbeinkopf reicht. Weiterlesen

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